Welt der G'wonder: Der Tanz zwischen Gefühlen und Gedanken

Gedanken und Gefühle wurden von jeher tabuisiert. Dabei sind sie ein grundlegender Teil des Menschseins. Sie prägen unsere gesamten inneren und äusserlichen Erfahrungen. Jede und jeder von uns denkt und fühlt – warum also die Scham davor?

Ich führe uns auf eine wunderschöne Reise ins Innere. Dabei erlernen wir, belastende Gedanken und Gefühle mit furchtlosem und bedingungslosem Verständnis zu begegnen. Unter dem Motto "Ich lasse meine Gedanken und Gefühle nicht los, ich begegne ihnen mit Verständnis und sie lassen mich los". In der Gruppe entsteht dabei ein besonderer Vorteil: Durch das Zeugnis der anderen erkennen wir uns selbst klarer und erleben, wie sehr wir miteinander verbunden sind. Du bekommst alle Werkzeuge mit.

Prozess und Wirkung von The Work of Byron Katie® / Inquiry Based Stress Reduction® lässt sich mit Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft erklären.